【Disney+】基斯咸士禾夫挑戰極限 || 與「雷神」學習正向人生觀!

Disney+《基斯咸士禾夫挑戰極限》(Limitless with Chris Hemsworth) 影評
Disney+《基斯咸士禾夫挑戰極限》(Limitless with Chris Hemsworth) 影評

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「雷神」Chris Hemsworth極限挑戰 重新認識自己

「雷神」基斯咸士禾夫(Chris Hemsworth)外表高大強壯,電影《雷神奇俠》英雄強者形象深入民心,可是Chris Hemsworth為國家地理頻道《基斯咸士禾夫挑戰極限》時發現自己有患上阿茲海默症 (認知障礙症) 傾向,加上有家族病發歷史,因而宣佈暫別影壇,重整生活節奏,以照顧家庭和身體。

Chris Hemsworth在《基斯咸士禾夫挑戰極限》節目中嘗試了各項極限挑戰,包括高空行走、赤身泡進冰水、徒手攀爬、模擬老化,在不斷的挑戰中,發現表面強壯的基斯咸士禾,其實也面對壓力和健康問題,是他一直忽略了的部份。Chris Hemsworth從節目中重新認識自己的身體,更希望藉著節目的呈現,令觀眾也開始關注自己的身心健康,以及建立正向的人生觀。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之1:與壓力約會

每個人的壓力來源都不同,面對壓力也有不同程度的不適與反應,但無可否認的是,壓力對大部份人來說,往往帶來的都是負面的影響。而長期處於高壓狀態之下,Chris Hemsworth的身體已響起警號,有機會因為壓力而導致癌症及心臟病等致命疾病。

壓力讓人恐懼與不適,但壓力來源無處不在,人活著就無可避免會碰上壓力,所以學習與壓力約會,讓身體調適至能夠與壓力和平共處,不要被壓力左右自己的人生才是面對壓力的良方。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之2:不要洩氣 緊記要深呼吸

深吸呼,看似是個很簡單也很易被遺忘的動作,卻是調整呼吸、壓力、個人狀態的秘訣。就算碰上不能自控的緊張感時,只要專注於深呼吸的節奏上,身體就能夠神奇地緩解緊張和壓力,這就是人體奧妙之處。

人生中所有挑戰,失敗的原因八九不離十是因為洩氣然後放棄。其實只要停下來,好好深吸呼,順著軌道去行,成功自然離你不遠。因此遇上困難時,緊記深呼吸吧。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之3:人生在於努力鍛鍊 又不能太喘

適量的運動可以增強體內粒線體,延長壽命。過份的操練或者零運動的生活,對身體都是一種負擔,反而定時定量的運動才有助身體健康,人生也是如此,長期忙碌不休息,或者無目標地躺平,都會磨蝕人的鬥志。學會堅持不懈地鍛鍊,但在鍛鍊之間留給自己喘息的空間,才是愛自己的方法。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事4:年齡只是數字而已

人生階段常常都被人用年齡劃分 — 小童、青少年、少年、中年、老年,但事實上年齡只是一個數字而已,一個代表著出生多少年的數字而已。一個人的能力與年齡並沒有直接的關係,甚麼年齡都有叻人和廢人,願意做好自己、增值自己和面對自己,才是個人能力和魅力的關鍵。

【影評】過時·過節 || 齊人就是團圓嗎?一個誤會打開一家四口心中的缺口

《過時·過節》(Hong Kong Family) 影評
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《過時·過節》由兩大影帝影后謝君豪和毛舜筠主演,與「人氣擔當」Edan呂爵安和談善言飾演一家四口。一對夫妻,有兒有女,有車有樓,看似是一個既尋常又令人羨慕的家庭,但四個人四顆心各懷心事,對家庭有不同想法,有人想走但走不了、有人想回來但回不來⋯⋯

一個誤會毁了一個家 打開各人心中的缺口

《過時·過節》的故事由八年前的冬至飯說起,舅父 (梁祖堯 飾) 被誤會為了借錢/偷錢才回老家「做冬」,一氣之下憤然離去。接著,早已累積不少負面情緒的爸爸 (謝君豪 飾) 被媽媽 (毛舜筠 飾) 的氣話激到舉刀要求離婚,目睹一切的兒子 (呂爵安 飾) 因不能接受失控的爸爸,也離家出走了,一走便是八年。一家人再沒有坐低吃過一餐冬至飯。

一個誤會,使一個家庭四分五裂,走的走,留下的也過的委屈,坐在觀眾席上的你也許會心想:會不會太誇張?吵一場架,生氣生八年還不夠嗎?裝在若無其事再吃一次冬至飯有那麼難嗎?甚至作為真實故事主人翁的導演曾慶宏,在訪問中也透露自己近年與家人的關係已經緩和不少,為甚麼《過時·過節》裡描寫的依舊是遺憾的結局?的確,劇本所寫的爭吵點,在旁人看來好像是不值得氣八年的事,那是因為我們不是當事人而已。冰封三尺,從來非一日之寒,冬至飯的誤會只不過剛巧打開了每個人心中的缺口。

其實,每個人啊,都有自己的底線,亦有著自己的方法去守護自己認為正確的事情。能夠成為一家人是緣份,可是有些家庭或早或遲會迎來緣盡的一日,緣盡之時,不需要互相傷害,但至少要給自己一個出口,不必再被「一家人」的身份框住自己。過時過節,能聚在一起分享幸福是好事,但不吃團年飯也不是罪過。若然緣盡,為甚麼一定硬要將所有人湊在一起,然後非要弄得大家不自在、不開心?誰人有緣,誰人有心,誰人圍在一起都是團圓,不必強求何時、何地、何人。「有多少人在,就多少人食飯」最後,看得最通透的是外婆。

最後一幕同框卻不相見 道盡家庭心酸

《過時·過節》最後的一幕,又回到八年前的老家,外婆在房裡、媽媽在露台、表姐妹各自在客廳的一角、爸爸和兒子在老家旁的小路過門而不入。六個人同框卻不相見,阻隔他們從來不是門窗和牆壁,而是重重的心事和一堆堆說不出口的話。短短一幕,淡淡的感覺,道盡這個家庭的心酸。

他們選擇將自己的情感投射到家庭以外的世界 — 媽媽當鐘點工人照顧單親爸爸和兒子、爸爸離家搬到內地重新打拚事業、兒子開發VR聊天遊戲、女兒克服心魔獨自走出行夜山。每個人選擇行的路,或多或少是在彌補原生家庭無法滿足自己的願望。

如果有天,他們能夠打開心裡那道門,總會有相聚的機會。只是在此之前,或者不必太過勉強自己,或者擁有自己的空間也不錯。

【影評】紐約愛音鱷 || 潛質可以被發掘但不可被定型

《紐約愛音鱷》(Lyle, Lyle, Crocodile) 影評
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《紐約愛音鱷》的主人翁鱷魚萊奧不懂說話但唱歌動聽,擅於跳舞,更愛浸浴和吃魚子醬。小時候鱷魚萊奧就因為出色的歌舞而被主人赫德收養,可是因為上台時「發台瘟」而被赫德留在紐約家的閣樓,獨自生活了好幾年。直到家裡搬來新住客 — 嚴氏一家,鱷魚萊奧平靜的生活出現變化。12歲的兒子佐舒不適應新家和新學校的環境,在學校被同學欺負、在家裡不愛說話,某天他聽到閣樓有怪聲,上去查看發現鱷魚萊奧的存在,鱷魚萊奧帶著佐舒重新認識世界和生活,不久後佐舒的爸爸媽媽都相繼發現鱷魚萊奧。相安無事的生活維持沒多久,就被壞鄰居曹先生威脅要捉走鱷魚萊奧。此時,鱷魚萊奧的主人赫德歸來,嚴氏與赫德決定聯手保護鱷魚萊奧。

鱷魚萊奧與小男孩佐舒 缺乏自信下的兩種生活態度

面對生活上的難題,你會選擇適應抑或逃避?某程度上佐舒和鱷魚萊奧都面對著相同的難題 — 佐舒想好好跟同學相處卻不知如何開口、鱷魚萊奧平時在浴缸中能歌善舞,但站在舞台時就會怯場,其實佐舒和鱷魚萊奧都缺乏安全感,以至他們身處陌生的環境時只能躲在自己的保護網內,不敢向其他人踏前一步。

每個人的生活中總會遇上內心掙扎的時候,例如佐舒想跟同學交朋友,但他不知怎樣打開話題;他不想搬到紐約,但不知道怎樣開口跟父母說,他選擇了逃避問題結果他過得不快樂。身為鱷魚,萊奧知道自己的外表在城市中不受歡迎,加上無法在台上自如地表演,讓牠只能寄居於閣樓,寄生於這個城市中不被看見的角落,不過牠沒有放棄生活,沒有忘記要過得好好的,所以牠反而活得比佐舒自在和快樂。

孩子的潛質可以被發掘但不可被定型

無法改變世界,鱷魚萊奧選擇尋找一個最快樂的的方式繼續生活,更帶領佐舒探索他沒見過的世界,慢慢找到自信,還有發揮個人所長的空間。當鱷魚萊奧要再一次面對舞台上的怯場問題時,佐舒為幫助牠克服心理障礙,也是完全地豁出去了。互相成長、陪伴,成為鱷魚萊奧與佐舒之間獨有的羈絆。

嚴氏對佐舒的教導,以及赫德對鱷魚萊的期許,無疑是為他/牠好,但他們並不了解,孩子的潛質可以被發掘,但不可被定型。鱷魚萊奧和佐舒很多時候需要的是一份單純的支持,而非被安排行某一條路。「唱或不唱對我來說都不重要」,這是佐舒對鱷魚萊奧說的一句話,也是說到鱷魚萊奧心裡的一句話 — 鱷魚萊奧是一隻特別的鱷魚,明明赫德和嚴氏都知道,其實不需要站在舞台上載歌載舞才值得被相信,牠本身就該值得被信任。互信的關係,往往比單向的施予,更具力量。