【雨錄】我的2019 || MY 2019

對我來說,2019年發生的實在太多。
2018年下半年陷入了極度抑鬱的狀態,
白天因工作需要而勉強擠出笑容,晚上獨處時眼淚自然地流下來,
眼底的肌肉足足有四個月時間不停抽搐,
雖然不痛不癢,嚴格上也不影響生理上的機能,
然而對心理造成了不少的壓力,進一步影響自己的情緒。
花了整整半年時間,跟身邊信任的人聊過、哭過無數次,
才在18年12月終於漸漸走出陰霾。

2019年年初,不知哪來的勇氣想出了「拜師」這回事,
而且出乎意料地輕鬆、順利完成整個過程。
說真的,在忙錄的都市裡,拜這個師實質在那個興趣範疇上沒甚麼進展的,
但這個師父真的算不錯,肯聽我說廢話,
更重要是聽我遇到的荒謬的故事後,還能鎮定地給我意見,
這確實不簡單。

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【雨錄】情緒出口

我沒有傷害你,為何你要把我迫進絕望裡?

每個人的情緒都需要一個出口,排走負面的情緒,才不會被壞心情牽著鼻子走。

你可以輕易地把這個負能量出口轉向我,把所有怨氣發洩在我身上。我不介意與你分擔,但你同時竟然將我的出口狠狠地圍封了。你永遠不會知道,我花了多少力氣才能爬起來重新面對你,我花了多少力氣才有勇氣裝作若無其事去面對這個世界。

我也只是個人,我也有我的情緒。我沒奢望你會聆聽我的心聲,我只想保留半點喘息的空間給自己,可以嗎?