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國際健美先生、荷里活演員、加州州長，三個「大纜都扯唔埋」的職業與身份，就是阿諾舒華辛力加 (Arnold Schwarzenegger) 的人生。Netflix《阿諾舒華辛力加：人生三部曲》由已經75歲的阿諾，親自回顧自己運動員、演員和美國人三大重要的里程碑，同時阿諾分享了成長背景和家庭因素，如何幫助他成就傳奇的人生，卻成為哥哥的催命符。
認清目標、帶著愛大步向前
阿諾從小就很清楚自己喜歡甚麼，想要甚麼，「美國夢」是他成長時期美好的願景，因此他剛滿18歲就主動服兵役，為的就是可以盡早拿到護照去追尋自己的美國夢。及後，阿諾展開他的健美之路，終於走到美國的舞台，甚至贏得「宇宙先生」、「奧林匹亞先生」等健美界的最高殊榮。當阿諾已經贏得健美界所有榮譽時，他選擇再闖另一個高峰 — 演戲。他的努力讓他擺脫歐洲口音，在荷里活站穩陣腳，創造了多套經典作品如《王者之劍》、《真實謊言》、《浴血任務》等。然後阿諾機緣巧合之下，開拓了參政之路，並當選加州州長。
阿諾不只很清楚知道自己每個階段的目標，而且他是帶著愛和熱情去做好每一個身份和工作的。如果沒有愛，他不是年屆75歲還注重健身，不會繼續演戲，也不會花時間去關心政治、戰事。阿諾的成功不只是能力和努力，還伴隨著他對生命的熱情，所以他是值得成功的。
接受自己不完美、努力成為更好的人
「凡走過必留下痕跡」尤其活於現今網絡世代之下，做過的事不論好壞，都會被記錄下來。事實上，人無完美，每個人都一定有犯過錯﹐可是人們慣性會否認自己的過失，因為內心不願意接受自己的不完美，更不願意被人看到不完美的自己，但阿諾面對性騷擾及婚外情的報道時，選擇坦然承認，雖然他不想提及，但該面對時還是正面面對，承認自己做錯了，誠心道歉，努力成為一個更好的人。
看到阿諾對待子女的態度，特別是私生子約瑟夫，便會明白阿諾成功的原因 — 他沒有約錯誤歸咎於別人，甚至他不希望自己的錯令約瑟夫的出生變得不被期待和祝福，他讓約瑟夫也有追求自己人生的勇氣和機會。只要你有勇氣面對和承擔，也許，犯錯並沒有想像般可怕。