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《體能之巔》如真人版「魷魚遊戲」 100人爭奪3億韓圜獎金
彷如真人版「魷魚遊戲」的Netflix遊戲節目《體能之巔：百人大挑戰》，邀請到100位不同背景的男女參賽，他們在各自的領域上都練出一身健美體態和體能，齊集節目中爭奪三億韓圜獎金。
《體能之巔：百人大挑戰》共有前哨戰及四個淘汰回合的關卡，最終只有最強一人可獨得獎金，由於遊戲關卡以體能為主，加上男女混合比賽，節目播出後有不少聲音認真賽制並不公平。但只要看完《體能之巔：百人大挑戰》便會發現，我們平日眼見的「大隻」與「大力」，其實並非比賽的關鍵，最重要的是比賽時的心理素質，尤其關鍵。相比力氣與肌肉量，《體能之巔》更像是一場心理攻防戰，良好的心理狀態隨時能夠勝出比賽。
選擇對手展現不同性格 為《體能之巔》競賽增添刺激感
《體能之巔》第一個關卡容許前哨戰成績較好的參賽者挑選自己「1 vs 1」的對手，有人選擇自己欣賞、與自己實力相當的對手，有人選擇與自己體格完全不同類型的對手，有人選擇職業生涯上的前輩或假想敵作為對手。從對手的選擇中，看得出幾種不同的性格 — 遇強越強，寧願與強者轟烈地對決一場也不想輕鬆贏過較弱的人、為了成功晉級，同時保留體力，一定會揀排名較後的人對賽，增加贏算、有些參賽者在節目外本身就是同一領域中的對手或假想敵，「在公在私」都想贏過對方，藉著節目的機會真正來一場對決。他們不同的選擇，減低了節目的體能競技成份，反而增加了刺激感。
調整心理狀態、做好表情管理更重要
此外，很多參賽者直言，他們本身都是習慣拿第一名的人，世賽冠軍、選美冠軍、職場冠軍，但《體能之巔》只得一個冠軍，即是有99個平時拿冠軍的人會輸掉。面對99%失敗的機率，要不斷調整心理狀態去應對各個關卡、不同的對手，而且還要盡可能不讓情緒從表情中顯露出來，並非人人都能夠做到。對於各個參賽者來說，表情管理比體重和體態管理應該難得多，一個微細的表情分分鐘就影響著勝負，就像前哨戰的吊單槓項目可見，臉上掛著輕鬆表情的參賽者輕易就為其他對手造成沉重的心理壓力，可見比賽場上「怯就輸一世」是隨時會發生的事情。
