受虐是一時，自虐卻是一輩子的事。
「誰躲在命運大門後 逃不掉命運便承受」
煩惱，十居其九都是自找的。
縱然是別人為難自己，但讓自己走不去的人終歸是自己。
有時候，最可怕的，並非命運的糾纏，而是緊閉的心門，
讓別人進不來，自己也走不出去。
一雙手，握得越緊，能夠抓住的反而越少。
嘗試鬆開指頭，或者才可以擁有所有。
一聲「對不起」未必改變到過去，
但至少可以成為未來的出口。
今天要聽 柳應廷 JER LAU《砂之器》
【廣東歌】2021．柳應廷 Jer Lau – 砂之器
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【廣東歌】2021．Anson Lo 盧瀚霆 – 不可愛教主
你有沒有曾經遇上這樣的一個人 —
當你看到她的舞姿不對、跟不上拍子時，很想好好地指導她；
當你看到她的外套弄髒了，臉上盡是狼狽的表情時，很想把自己的外套借給她解窘；
當你看到她在兩個人相處時自然流露的真摯笑容，不禁會心微笑；
當你看到她努力練習的成果時，很想跟她一起完成這支舞蹈一次。
她吸引你的原因，不是愛，
而是一種喜歡，
是看見過去的自己的一種喜歡。
【生活札記】我與我的偶像．容祖兒
過去四個月，每星期最期待就是Happy Friday，因為星期五晚放工回家後就可以收看最新一集的《乘風破浪的姐姐2》。
當初會看這檔節目，毫無疑問是為了偶像容祖兒，看到她參加真人騷，彷彿看到另一個她，她的眼淚很多時都是為了自己的不完美而流。我很明白這樣的感受，我也不喜歡在別人面前展現自己的不完美，如果可以的話，我希望可以有充足的時間準備，讓別人只看見自己滿分的表現。
這樣的習慣，是源於對自己不自信，練習到百分之百才覺得不會被嫌棄，不會被討厭。
上星期終於是成團夜了，看到祖祖的表演，然後終於成團了，是感動，也有點不捨。感動是看到她在這個舞台上找到自己更多的可能性，不捨是以後的星期五晚上再沒有追看的綜藝。她用她的勇氣教懂我，要學會接受自己的不完美，也令我明白踏入「姐姐」的年紀才是精彩的開端。
每一次看到祖祖的表演，都是一種提醒，她的努力與堅持讓我也不敢鬆懈，她說的：「我都可以，你們每一個人都可以」。這一刻她賺到的已夠她生活下去，但她對舞台的熱愛是騙不了人的。世界上有很多唱歌、跳舞出色的人，但不是每個人的眼裡都透著熱愛舞台的光芒，能為自己喜歡的東西奮身演出，是很美的事情，正如祖祖口中的Pretty Crazy。