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抑鬱不是一種選擇 成長裂縫會伴隨一生
《年少日記》講述中學教師鄭Sir鄭有俊 (盧鎮業 飾) 在班房中找到一封沒有署名的遺書，勾起經歷哥哥自殺的童年回憶，鄭Sir希望可以找出遺書的主人，幫助學生度過低潮。同時，鄭Sir父親鄭自雄 (鄭中基 飾) 病重，鄭Sir太太 (陳漢娜 飾) 無法接受丈夫得知自己懷孕後的退縮而決心離開，面對種種的打擊，鄭Sir只希望可以盡快找出想輕生的學生，讓他和他的家人不會成為下一個他 — 一個生命有缺失的人。
「抑鬱不是一種選擇」的確，沒有人希望自己被抑鬱症纏繞，但有時就是擺脫不了，控制不了。鄭Sir看著哥哥的日記日漸成長，哥哥自殺成為他一生的陰霾，甚至在哥哥的日記中寫上自己的心情，他救不了哥哥，同樣無法自救。電影以插敍表達手法，甚至引導觀眾以為鄭Sir就是哥哥鄭有傑，暗示成長的裂縫會影響一個人的一生，不幸地哥哥鄭有傑沒有機會長大，而弟弟鄭有俊只能餘生都帶著遺憾。所謂的事過境遷，只是強迫自己向前看，但背後的夢魘不曾消散過，當遇上相同的事情時，強裝出來的信念瓦解，內心便會崩塌。
孩子成長的誤差 原生家庭責無旁貸
「我不是甚麼重要的人」究竟幾多句「垃圾」、幾多之的「零分」，會令人開始質疑自己的存在價值？其實，教育方法和目的有很多，填鴨式教學是不是百害而無一利？愉快學習的教學理念是不是一定能保證學生快樂？上學只是孩子生活的一部份，家長灌輸怎樣的觀念給孩子才是對孩子影響最大，原生家庭是孩子學習做人處事的方向，一但錯了，便會一直錯下去，這也是鄭Sir未準備好當爸爸的原因。孩子成長的誤差，原生家庭責無旁貸。當家長的，不需要有百般才藝或事業有成，能夠做到真正關心和陪伴孩子才是父母應該做到的事情。或者，電影中鄭Sir說自己未準備好當爸爸時，大家覺得他是個渣男，但至少他比自己的父親鄭自雄，是個更有承擔，也更負責任的男人。
