外在的環境，我們無法改變。
過多的變化，我們未及理解。
突如其來的傷痛，我們不能避免。
唯有努力尋找可以溫暖內心的那一抹光。
路上有幸遇到步伐一致的你，是榮幸，也是福氣。
「不必太煽情太過悲壯 其實我只想 一起躺進暖光」
一天的時間，能夠喘息一下，便已足夠。
喘息過後，要相信，你和我都可以走得更遠。
— 今天要聽 IAN CHAN 陳卓賢 《留一天與你喘息》
《留一天與你喘息》歌曲文案：
成長間很多東西我們都搞不懂，但一步一步走下去就會發覺，根本並不是所有東西需都要弄得明白，能夠好好感受才重要。
在情緒糾結的日子，我只想留一天，靜默無語，與妳在一起，輕輕喘息，好好感受。
感受傷心、感受開心、感受活着、感受妳與我。