【Netflix Live】赤手獨攀台北101 || 妻子成堅強後盾

Netflix《赤手獨攀台北101:直播》(Skyscraper Live) 影評
Netflix《赤手獨攀台北101:直播》(Skyscraper Live) 影評

完整版影評:https://bit.ly/4rdlXLU

極限拍攝的考驗

這次挑戰的難度可以說是前所未有,無論是對Alex Honnold個人,還是對整個拍攝團隊,都是一次巨大的考驗。台北101所在的台北市經常面臨潮濕多雨的天氣環境。超過508米的高度,些微的水氣都可能對攀爬安全造成威脅。更何況,近月台灣地震頻繁,讓徒手攀爬這種「All or Nothing」的極限運動充滿不確定性。原定於1月24日早上進行的攀爬直播,因為天雨而被迫延後一天,可見天氣對於這次挑戰的影響有多大。

這次挑戰的難度可以說是前所未有,無論是對Alex Honnold個人,還是對整個拍攝團隊,都是一次巨大的考驗。台北101所在的台北市經常面臨潮濕多雨的天氣環境。超過508米的高度,些微的水氣都可能對攀爬安全造成威脅。更何況,近月台灣地震頻繁,讓徒手攀爬這種「All or Nothing」的極限運動充滿不確定性。原定於1月24日早上進行的攀爬直播,因為天雨而被迫延後一天,可見天氣對於這次挑戰的影響有多大。

是次挑戰不只是Alex Honnold的Free Solo挑戰,對於整個拍攝團隊都是一大考驗。直播過程中,除了出動航拍機外,還有真人攝影師全程貼身跟拍,攝影師除了需要專業的攀爬能力,更要在高空中穩定完成拍攝。多次直播畫面中,攝影師被懸吊在半空中進行拍攝,即使有安全繩支持,卻完全沒有施力點,工作難度極高。

Alex Honnold妻子的絕對信任與陪伴

極限挑戰背後,Alex Honnold妻子Sanni的陪伴成為最動人的一幕。Sanni全程在現場觀看丈夫攀爬,從起步前與Alex的聊天,到攀爬過程中在樓層中間為他加油,再到最後親自登上101層樓頂見證這一創舉,Sanni的支持無疑是Alex Honnold的堅強後盾。

從Sanni望向丈夫的眼神與笑容中,可以看出她的緊張與擔憂,但更多的是無條件的信任與驕傲。這種支持並非一朝一夕,而是多年來對Alex Honnold每一次挑戰的理解與陪伴。除了Alex Honnold個人的努力,Sanni的信任與支持,也許正是他能夠不斷突破自我的關鍵所在。

【Disney+】基斯咸士禾夫挑戰極限 || 與「雷神」學習正向人生觀!

Disney+《基斯咸士禾夫挑戰極限》(Limitless with Chris Hemsworth) 影評
Disney+《基斯咸士禾夫挑戰極限》(Limitless with Chris Hemsworth) 影評

完整版影評:https://bit.ly/3OYm8c5

「雷神」Chris Hemsworth極限挑戰 重新認識自己

「雷神」基斯咸士禾夫(Chris Hemsworth)外表高大強壯,電影《雷神奇俠》英雄強者形象深入民心,可是Chris Hemsworth為國家地理頻道《基斯咸士禾夫挑戰極限》時發現自己有患上阿茲海默症 (認知障礙症) 傾向,加上有家族病發歷史,因而宣佈暫別影壇,重整生活節奏,以照顧家庭和身體。

Chris Hemsworth在《基斯咸士禾夫挑戰極限》節目中嘗試了各項極限挑戰,包括高空行走、赤身泡進冰水、徒手攀爬、模擬老化,在不斷的挑戰中,發現表面強壯的基斯咸士禾,其實也面對壓力和健康問題,是他一直忽略了的部份。Chris Hemsworth從節目中重新認識自己的身體,更希望藉著節目的呈現,令觀眾也開始關注自己的身心健康,以及建立正向的人生觀。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之1:與壓力約會

每個人的壓力來源都不同,面對壓力也有不同程度的不適與反應,但無可否認的是,壓力對大部份人來說,往往帶來的都是負面的影響。而長期處於高壓狀態之下,Chris Hemsworth的身體已響起警號,有機會因為壓力而導致癌症及心臟病等致命疾病。

壓力讓人恐懼與不適,但壓力來源無處不在,人活著就無可避免會碰上壓力,所以學習與壓力約會,讓身體調適至能夠與壓力和平共處,不要被壓力左右自己的人生才是面對壓力的良方。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之2:不要洩氣 緊記要深呼吸

深吸呼,看似是個很簡單也很易被遺忘的動作,卻是調整呼吸、壓力、個人狀態的秘訣。就算碰上不能自控的緊張感時,只要專注於深呼吸的節奏上,身體就能夠神奇地緩解緊張和壓力,這就是人體奧妙之處。

人生中所有挑戰,失敗的原因八九不離十是因為洩氣然後放棄。其實只要停下來,好好深吸呼,順著軌道去行,成功自然離你不遠。因此遇上困難時,緊記深呼吸吧。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事之3:人生在於努力鍛鍊 又不能太喘

適量的運動可以增強體內粒線體,延長壽命。過份的操練或者零運動的生活,對身體都是一種負擔,反而定時定量的運動才有助身體健康,人生也是如此,長期忙碌不休息,或者無目標地躺平,都會磨蝕人的鬥志。學會堅持不懈地鍛鍊,但在鍛鍊之間留給自己喘息的空間,才是愛自己的方法。

《基斯咸士禾夫挑戰極限》教會我們的6件事4:年齡只是數字而已

人生階段常常都被人用年齡劃分 — 小童、青少年、少年、中年、老年,但事實上年齡只是一個數字而已,一個代表著出生多少年的數字而已。一個人的能力與年齡並沒有直接的關係,甚麼年齡都有叻人和廢人,願意做好自己、增值自己和面對自己,才是個人能力和魅力的關鍵。