最近的心情有些波動。人前總是要裝作沒事，人後似乎也卸不下面具。
今天，站在馬路前，等待紅綠燈轉成綠燈時，望著一架又一架飛馳而過的車，腦裡突然有把聲音跟我說，如果這個時行出馬路，是不是一切也就可以結束了？下一秒，我要很努力地用理智，控制自己雙腳不要行出馬路。這不是我第一次有這個想法，這幾個月也出現過幾次。
我知道，我應該生病了。
也許命運冥冥中真的有主宰。今天，我在KKBOX點播泳兒的歌的時候，讓我看見這首歌 ——《白晝》。
生命中有太多的痛，是來自我們的執著。明知不會有好的結果，明知對身心有害，明知有可能會摧毀自己的一生，還是捨不得放開握在掌心的那把利刃。到底是我不夠聰明，抑或是自以為聰明絕頂到可以扭轉結局？假如笑容和眼淚全都揮霍掉，我的人生還剩下甚麼？
《白晝》這份歌詞，把我所有的委屈都寫出來了。失望到了盡頭，我到底還在期待甚麼？
艾菲，你一直都很認真生活和經營部落格，看了你的文章，很心疼呢！其實我也常會在某些時刻覺得不想活，所幸還沒有維持得很久。在失望洩氣和無力感來襲時，與自己的情緒同在是好的，好過漠視它或壓抑它。我慢慢發現到，感覺自己不想活，跟事情如我所願時感到開心，都同樣是瞬間的意念。肯定自己有權利失落，走過情緒之後，相信會得到一些體會的。祝福你🕯️
謝謝你的心得
一直以來都很想走出陰霾，時好時壞，但每當看見、聽見別人一些錯誤的價值觀卻活得非常好時，便又開始懷疑世界，懷疑自己，是不是要跟他們一樣，成為我討厭的樣子，才可以活得好好呢？結果心情就長期處於低氣壓…
嗯，這的確是很令人困惑的，但最近我學到，重點是要先肯定自己，不要用別人的成就或外在的客觀事物，例如數字之類的，來評斷自己（雖然覺得自己不如人的時候還是有）。光是以部落格來說你真的努力做了很多呢！如果過程中你覺得快樂那就好囉！成為自己喜歡的樣子比較重要！
對，要成為自己喜歡的樣子！可能自己的定力還不夠，太易被別人影響到了 🙁
慢慢來，既然現在已有意識到，相信日後回頭再看，會發現成長的足跡的
謝謝你 🙂